明白这个6个道理后，我的人生便轻松了起来…
我是一个晚熟的人，当别人早早地已经在为自己的职业做积累的时候，我不看重机会，却看重“人情”，当别人已经为自己人生做规划的时候，我却困于“感情”。
当我的人生在经历一个又一个拐点的时候，我明白了一些道理，至此我的人生也便轻松了起来。
希望把这些朴素的道理分享给你。
1、情绪管理
我知道特别是女生，情绪化动物，常常因为别人的一句话，一个眼神，就陷入到负面情绪里。
过去我也是这样，甚至在公司领导面前情绪失控，过后后悔不迭。
那是去年年初的时候，公司组织上变化，我们的大leader被空降的一个人顶替。新官上任三把火，一通调整，大洗盘。
本来由我负责的项目，被直属leader暗箱操作指派给了另一名亲信同事，整个事情的过程我是毫不知情的。
在大leader找我谈话，通知安排结果的时候，不争气的我流出了委屈的眼泪。
委屈是有的，但是不该在领导面前情绪失控。工作上的事情，该怎么解决解决，不需要携带多余的情绪，这样显得非常不成熟。
无独有偶。
今年上半年的时候，情绪失控再一次发生。
我们项目组的一个产品负责人，在与我沟通一个工作事情的时候，没有当面跟我争论，转身马上去我的直属leader那告状，说我“甩锅”….
我们直属leader当然是向着我们组的人，所以他把整件事情的来龙去脉告诉了我。
知道事情后的我，差点气炸了，从未见过这样的阴险小人啊！ 当即用公司通讯软件与他对质！
这件事很快闹大了，一来陷我们直属领导于不义（产品私聊他的话，怎么可以转述给我），二来也让我和这个产品的关系陷入僵局，无比尴尬，后续还要合作的…
一个因为委屈、一个因为愤怒，让我做出了让自己后悔的事情。
当然人生嘛，哪有十全十美。通过这些事情，我也陷入了反思。
人生中，我们不可能能控制到自己会遇到什么样的人，比如我们公司那位背地里爱打小报告的产品经理。但是我们可以合理的控制自己的情绪。
愤怒时，千万不要做任何事情，先冷静。
真正的自由，不是任由情绪宣泄，而是能做好情绪管理。
这也是一个人走向成熟必经的过程。
2、不执念
我曾经对很多事情抱有执念，“我必须要和他在一起”；“我今年必须要升职”；“我必须完成这个目标”…
太多的我必须。 对爱情抱有期待，对工作抱有进取本身都没有问题。如果这个期待到了近乎执念，就是问题了。
《底层逻辑》中有句话说，“太用力的人走不远”。
太执念结果，用力过猛，必然导致心态失衡。
曾经在一段感情中，羁绊了太久，现在回想，那是自己必经的“情劫”。
曾经在工作中为了更好的表现，生怕自己出错，会给领导留下不好的印象，导致神经紧绷，患得患失。
以往执念的事，不管是感情还是工作上，都没有达到我的预期。 太执，而忽略了不同类型事件本质的差异：感情上，不是你单方面努力就会有结果的； 工作上不是努努力，绷紧一根弦，努力一阵子就会有好结果的。
卡夫卡曾说：努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。
如今我对任何事情都不会再执念，我只关注自我的成长。眼光不再仅限于眼前的短暂的得与失。
3、注意力专注
相信大家都有这样的经历，本来好好的心情，因为一件件小事情，导致一天情绪低落。
早上班高峰，地铁门口大家排好了队等待列车的到来，明明你排在前面，结果地铁门一开，后面窜出个人挤到你前面上了地铁，导致人太满你没能赶上这趟列车，此时你心里已经慰问他全家好几代了。
又比如，中午食堂吃饭时，人潮汹涌，大家忙着排队打饭，你打好饭，左顾右看，发现没有空的桌位了，可看到后来的人总有拿着工卡占座，对于这种不文明行为，你心里一百个鄙视加气愤。
这些小事情，随机的在我们生活中上演。
曾经我也总是被身边的一些鸡毛蒜皮的小事情影响心情。
当我回想起，曾经为那一些鸡毛蒜皮的小事情纠结时，我得到了什么？我失去了什么？
那些故事的主角，要么是曾经的同事，曾经的室友，要么就是一些一面之缘的陌生人，在自己的人生中仅仅只是过客。
而我为此耽误的是自己宝贵的时间啊！
现在我明白，人的注意力是有限的。当你把注意力放在这些根本不重要的小事情上时，必然就没有注意力去关注更重要的事情，比如学习，看书…
当我明白这个道理后，会自动屏蔽那些对我的成长没有益处的事情。
4、不抱怨
抱怨，是极大的精神污染源。
大家有没有发现，大部分经常爱抱怨的人，通常都是混得不怎么样的人。那些混得好的人，要么在为成功找方法，要么在执行自己的计划，哪里还有时间去抱怨。
我们公司有一个同事，我们暂且叫他小杨。他就是个极其爱抱怨的人。
去年空降大leader的时候，他就抱怨说新官上任准没好事。过了段时间又来抱怨新领导不器重他。
领导不器重他是没有原因的吗。 我翻看小杨每周的周报，以及半年度的述职文档，写得极其简单，确实看不出来有什么突出的业绩贡献。
果不其然去年年底他拿了一个最差绩效，为此他跟我抱怨了半个小时！
曾经我也爱抱怨，抱怨的内容无非是遇人不淑，领导不公平等等。当一个人觉得你能力不足的时候，你还可以反驳一下，当大家都认为你能力需要提升的时候，你就要好好反思一下了。
人贵自知，进而改进，这样才能不断成长。
如果你一开始就意识不到自己的问题，还一个劲给自己找借口，沉溺在逃避责任的抱怨中时，只会原地踏步，被同龄人甩掉很远。
5、接纳自己
无条件接纳自己，是走向心灵成熟的重要标致。
曾经的自己，要么羡慕别人的人生，要么追悔曾经的选择“如果当初我选择另一条路，结果会不会比现在好”，这种想法是有毒的，它总是会让你对自己现在不满，让你活在过去。
当有一天，我将自己可能的选择全部罗列出来，然后分别写下对应可能的结果：
如果当初我选择了结婚生子，那么我现在的生活可能就是：老公孩子，和做不完的家务。
如果我当初选择了去沈阳，那么我就不会有现在北京这边的机会。
如果...
人生这条路，怎么选择，都会有遗憾。
比如你如果选择留在大城市拼搏，就要接受大城市的快节奏，生存压力大, 房价高；你如果选择小城市生活，就要接受小城市没有那么先进的医疗设施、教育资源…
我现在做选择时，都会深思熟虑的，选择了，就不会再后悔。
现在的自己，无条件接纳自己。
我接受了自己是人，不是神。
我接受了自己的不完美，不再对自己过于苛刻。
6、持续学习
大家都知道这几年的经济形势。病毒一次次变异反扑，一轮轮紧急备战。大街上人烟稀少，到处可见的关闭的店铺。
互联网曾经是大家眼中的高薪职业，也避免不了今年的轮番“降本增效” 、“组织调整”。
所以我们随时要保持危机感。如果你没有现在的工作，你还能做什么，拿什么来养活自己。
外界的环境，我们很难左右，但是我们可以掌控自己的行为：持续学习，不断升级自己的技能，才能为抵御未知风险增加筹码。
工作能力上有欠缺的，赶紧查缺补漏。
本职工作之外，最好能有一个“备胎”副业。当主业真的有一天不保时，还有副业解你燃眉之急。
以上，希望和大家共勉。
