易效能7.0第3周总结～宣誓每天6点钟起床

这段时间的践行处于瓶颈期。每天都过得非常平淡，没有特别能够让自己印象深刻感悟，这也导致了我在每周的晨会上分享的内容没有太多的干货。我认真的分析了一下原因，我认为主要问题在于我没有清晰的目标，或者说我没有完全按照SMART原则制定目标、并将目标详细分解到每一天。还有一个原因是我对于实现目标的欲望不够强烈，我似乎对什么都不是非常感兴趣、不会狂热的去追求一些东西，能够顺应环境，容易得到满足。这或许就是我理解的随遇而安的心态吧。然而我内心里还是住着一个巨人的，不想安于现状，想做出更大的成绩，能够帮助更多的人。这也是为什么我读到一些有关改变、重塑自我的书籍的时候感觉很兴奋，因为我想让自己跟以前不一样。

本周在读《人生效率手册》，是86年的张萌写的，这本书虽然没有太多新意，大部分都是东拼西凑来的，加入了一些作者本人的实践经历。但是有一点触动了我，就是她为了实现自己的外交官梦想，大学期间每天5点起床到小树林里面学习英语。虽然不推荐这本书，但是作者对自己的那股狠劲，让我由衷的佩服。书中反复的提倡要早起，利用早饭前的这2～3个小时提升自己的核心竞争力。在早起这件事情上，我对自己不够狠，加上白天工作的效率不够高，所以经常出现学习计划完不成的情况，进步比较慢，看来我要对自己下狠手了！以后每天6点起床，这是第一步，后面再逐步的提前起床时间。短期目标：2019年农历春节之前，每天早上读英语1个小时，听30分钟英语广播。

S：能够用英语流畅交流

M：日常交流不会出现“卡壳”的情况

A：可达到

R：跟工作相关

T：2019年2月4日