生活轻松又愉快

活着就是胜利，这句话我觉得很好，但能让自己活得轻松愉快则更好，比活着更高了一层境界。

我平时安排得不是很清晰明确，随意性比较大，没有什么压力，志向也不够远大。因此，内在动力也小，没有什么太大的起落和高难度，日子平平淡淡，轻松愉快的感觉自然比较多。

一，有喜欢画画和爱欣赏画画的习惯。有空都会看看别人的画或者是自己拿起笔来画画的，一画起来，自己就会投入其中，一会儿就会静下来，将花草树木都画在画纸上，一下子五颜六色的鲜花就画出来了，那种成就感就会随鲜花的完成而兴奋，并且还带有一种莫名的自豪。心情是愉悦的，画好后都会发给家人或朋友看看，那种感觉超好的。

二，写毛笔字更能让自己安静。一坐下来就是两、三小时不等。静，可以拋开一切的烦恼的，内心得到了充实。加上自己欣赏自己的毛笔字，无论字的美与丑，感觉都好，因为可以让自己静下心来而获得了一种经历，一种成长，这也是一种胜利。心情是轻松愉悦的。有时写起字来如笔走龙蛇，一挥而就，一气呵成的那种洒脱，你如果没有经历的话，很难进入那种状态的，只有你自己试过了，经历过了就会不言自明的。

三，音乐的陪伴，柔美的音乐会让人有另一种陶醉感，艺术美。我喜欢音乐，有空闲都会开音乐来听，坐在凳子上，一边品茶，一边听着那曼妙的音乐，是最写意的一种享受，轻轻地微闭着眼睛尽情地听，更有另一番的品味情趣。声音是入耳，对身体的肾脏有一定的帮助，五音入耳通肾，听多了还会有养生的功效。

四，三五知己闲聊，也是一种不错的享受。有信息的互通有无，心与心之间的碰撞交流，可以激发各自的能量，激情，增加自己的自信心。遇到烦恼，朋友可以开解，遇到问题，会有朋友互相照应及解决。总体来说，可以让自己的各种负担感少，轻松过日，心情自然能保持愉悦。

五，中年过后的人与酒。品酒也是一种生活的乐趣。俗话说：“渴时一点如甘露，醉后添杯不如无。”饮酒就是这样，酒不醉为高。半杯入肚，全身发烘，舒筋活络，那种似醉非醉，神仙般的感觉。准让很多男人活得潇洒活脱，豪情万丈。同时酒壮英雄胆，无论是庆功还是出征之前，我们的祖先都喜欢用酒来践行。酒，有一定的释放压力之功效。

六，读书怡情养性。读书可以增长智慧和见识，也是用来修身养性，改变命运的一种好办法。人除了物质生活外，还要有更多更丰富的精神生活，读书就可以解决自己的精神生活。勤读书的人，人生不会迷茫。腹有诗书气自华。看书丰富的人，言谈举止文雅，落落大方。文质彬彬，精神、气场富有神彩。

七，舞蹈对健康极有帮助。自我展示身体表现的肢体运动美，可以锻炼身体，增加自身的肺活量，并且还可以排汗，轻松身心。轻松筋骨有很大的益处。舞蹈之美，不求最好，只求尽情表演施展。轻松愉悦的心情舞蹈，能让自己更加积极向上，动力更足。

八，电视剧的功效，可以怡情，可以增加见识智慧。剧本都是作家写的，一本好的剧本出产，需要作家花几十年的功夫，才可能写出让人喜欢，让人欣赏的戏剧来。同时，还需要经验丰富的导演的巧妙安排，拍照，剪辑等等工作而成，我们用几天或者是十几天的时间观看完成，收获一定也会不少。看电视剧如同阅读一般。还会被剧情所感染，所共鸣，所震撼。因此，会让观者轻松愉悦。

九，家务劳动，可以排解压力，释放压力，家务劳动可以让人一举两得，或者可以一举多得。一可以完成家庭生活上的工作，比如打扫卫生啦，做饭、炒菜、烹调等，这些家务工作可以得到完成。二，可以让自己和家人的身心健康，劳动出汗可以让身体更健康更有朝气。三，可以让家庭整洁美观。让人赏心悦目。

十，养花种草，美化心情。一朵，两朵，一束两束的鲜花，皆可以让人眼前一亮，舒心悦目。花草装点的不同，给人的感觉也就不一样。适时的养花种草，让家庭氛围更充满生机。有生机的家庭，那气场，那氛围，会让人留恋很久，心情会无比舒畅。

爱生活，愿每个人都能轻松愉悦地过好每一天！

我是福運来，希望我的文字可以温暖到你。