晚上补早觉

今天早上醒来的很早，大概5:30左右，中午睡了一觉，感觉睡得头蒙蒙的，下午开会，一直犯困。

好不容易到了下班，回家后吃了点零食就开始睡觉，从八点多一直睡到十点多。期间儿子还进来了把我惊醒了两次。

醒来以后感觉精神好多了，但是太阳穴还是有点隐隐的疼。

有时候身体是影响精力的一大原因，不能起太早，也不能起太晚，不论做什么都要有一个度。

每天因为在新疆，每天晚上十点太阳才落山，睡觉一般都拖到了十二点钟，所以早上基本上都是八点以后才起来。

想早睡有点困难，只能按这个时间来休息了，习惯了也就好了，只是每天醒来看到那个时间，总觉得好像太晚了，导致自己心情不是那么好，而且感觉有点自责似的。

好吧，尽量让孩子早睡吧！不说了，大家晚安！