夏天减肥进行中（已减二十斤）

今晚出去散步了。现在白天外头很晒，确实不适合去运动，二楼有个免费的健身房，是我家里人工作的地方，员工宿舍的福利。

但是我也不想一天到晚都不出去溜达，所以我先到外面散步一个小时，再回来到健身房玩其他的项目，大概半个小时。

我的体质一般般，所以遭不住高强度的运动，加上尿酸偏高，适合有氧运动，所以我会有选择性进行运动。

我的目标是再减十斤，达到健康体重，就OK了。美不美的不重要，我只追求健康。