如何高效利用好每一天？这是我的15条建议。

大家好，今天学习一位博主，开设「职场加分好习惯」的专题：和博主一样，用一个个可实操的方法，应对繁杂的工作和生活。

今天的主题是「时间管理」，一共 15 条，重点关注如何高效地利用好每一天的时间，也有一些职场的感悟，希望对你有启发。

（一）

1.上班时间，尽可能排的满满的.每天早上上班的时候我都会列上今天要完成的事项。跟同事问候后直接进入工作状态，每完成一项划掉一项。这样做的好处就是：一是效率很高，基本不需要加班；二是感觉充实，不会产生太多的负面的情绪。

2.在工作时间外有空档时间休息一下，一般我会选择停在工位上舒展一下身体，身体摆成大“十字”逆时针顺时针方向转，或者去洗手间，再或者去打印个东西、做些小事情放松。

3.即使有时间不那么忙，也不要让自己闲下来。因为工作效率比较高，也不拖延，所以在工作不那么忙的时间我就会碎片化学习一下，看看订阅的杂志《瞭望周刊》《半月谈》。偶尔会练下字，完成一些简单的学习任务，为自己积蓄一些力量。

4.当吃完晚饭后准备加班前，会有排斥情绪的，我一般都在单位门口走走。尤其是冬天，透透气，听听音乐、刷几个小视频，过个十几二十分钟就加班，状态就很容易进入。

5.工作的时候，一定要手机放在伸手够不到的地方，这样更能排除信息干扰，人没有那么自律，如果手机就放在手边，很容易被微信、朋友圈等干扰的，信息干扰也是浪费时间。

（二）

6.把自己不擅长的事情进行外包，不擅长做PPT就付费在PPT网站上下载模板，一般是比较高效的工作方式。

7.一个博主说，“买个好点的电脑、手机，卡顿不只浪费时间，还会影响心情，最后让整天的效率变低”。这点深表认同。

8.一个同事的方法，如果一件事很重要，那就写在便利贴上，贴在工位上看得见的地方。它会督促你去完成，这就是环境的作用。

9.另一个同事的方法，把一周的甚至一个月的计划列出一张纸，把这张纸放在电脑下面，抬头就能看见，做完就用红笔划掉，能帮助你统筹一周甚至一个月的工作。

10.在面临一项重大工作的时候，你一定要梳理出要做的事项，比如活动，要有分工表、物料表、布场图，而且有的时候要协调好时间，特别领导和参与者的时间，记住可能会出现一些问题，但是如果时间紧急完成比完美重要，如果时间不紧就按前者把握好每个细节。

（三）

11.一位博主的方法，周末在家可以打开「B站」，搜索「自习室」，然后跟着直播一起学习。他们一般是按照学校课表铺排学习节奏，你就跟着学，该休息时会有铃声。

12.职场上用来赚钱的，不是用来赔钱的。工作上千万不要看不惯谁，别人之所以和你在一起工作，肯定有特别之处，尽量不发生矛盾，别因矛盾气出病，没必要。

13.想要工作做好，身体一定要照顾好。适量的运动是必要的，时刻关注健康也是必须的。但凡高强度的工作，一定要把身体照顾好，《奇葩说》选手傅首尔减肥，颜如晶打拳，高强度工作没有良好的身体，根本做不完。

14.边学边做，前提是你先把手里工作做好，当你的工作自己加班都搞不完的时候，千万别接其它活儿，否则会成为压垮骆驼的最后一根稻草。

15.团队协作，是把工作交给合适的人，把能做的让他做，把不懂的教他做，把教不会又重要的事情自己做。