途正心理学第25 育儿：角落里的家规

我一直想要立家规，但是总是不知道从哪里入手。我现在明白为什么迟迟下不了手，因为我的初心是为了控制家人，让他们听我的安排。学习杨妈角落里的家规让我眼前一亮，家规应该一家人一起讨论，这个过程可以满足每个人的自恋，能够提高每个人的自驱力，让他更加愿意接受家规。

那么为什么要有家规，如何去规划执行呢，从哪些方面入手的家规？下面是参考的大纲内容

WHY

1)      不仅是规矩，更是一种文化的家族传承：爱人、爱工作、有责任心

2)      代代相传，孩子会有一定的家族归属感，荣誉感，提升孩子的自恋，心理健康底座更结实

3)      一个家族里，总有一些更优秀的人，这些优秀的人，在制定家规的时候，会更有发言权。反之，如果没有家规，命运就交给每个小家庭的那个爸爸妈妈了，可能遇到很多原生家庭的养育错误

4)      全家人都在，一起讨论家规，这个过程，满足了每个人的自恋，能提高每个人的自驱力。

5)      自己定的规则，就更容易主动遵守，违反了则主动受罚

6)      把规则定在前头，在必须惩罚的时候，不用长篇大论，刺伤孩子的自恋

7)      先要定规矩，才能处罚有规则有标准

8)      公平。如果没有家规，你会发现：只有孩子被修理，大人永远是对的

HOW

1)      从你开始

2)      低调，如果你是家规的创始人，你可能会被嘲笑、忽视，那就慢慢来，放在角落里

3)      所有居住者都要参与家规的设置，提出对别人的要求，4岁以后的孩子也一样，可以提出要求

4)      如果遇到顽固的父母或配偶，拒绝设置家规，而是要求“我就是规矩”，那么，你可以帮TA记录下来，总结成TA认为合理的家规

5)      千万不要只是规矩，要有文化、有爱

6)      家规不怕长，越细致越好。每一次教训孩子或者吵架之后，都可以完善家规

7)      家规和法律不同，违法家规不需要总是处罚，温柔指出，正向强化

8)      0-6岁的孩子，逻辑尚未形成，可以逐步引入家规的概念，但是不能用逻辑逼着孩子全部做到

What

一、你要具备的三个核心力量

1.        爱的能力。爱出者爱返，福往者福来

2.        自驱的能力。自我驱动，主动做完必须做和热爱做的事儿

3.        发现痛点并解决痛点的能力。你想要的一切，钱、被尊敬，都来自这个能力：发现别别人的痛点并解决它，孩子应该从小培养这种能力。

二、个人卫生

三、吃喝

四、共用卫生间

五、家务

六、钱

七、时间管理

八、不干扰他人

九、隐私和界限感

十、抽烟喝酒

十一、美容化妆

十二、学业

十三、工作