自控力》6.罗密欧与朱丽叶效应
2019-12-01 本文已影响0人
努力奋斗毛毛聪
《少有人走的路》中说：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最主要的途径”。
“罗密欧与朱丽叶”效应——越是禁止两人相爱，他们爱得越深。
失眠的人越想入睡，就发现自己越来越清醒；减肥的人不喝雪碧和可乐，却在梦里梦到甜甜圈和奶油曲奇；
焦虑的人用尽各种办法摆脱焦虑，却再一次陷入焦虑的怪圈；
甚至有的人在清醒时压抑着的对一个人的情感，会在午夜梦回时再次萦绕心间，难以自拔。
想提高自控力，不要去想不做什么，而要去想做什么。
自控力》6.罗密欧与朱丽叶效应
