野蛮其体魄，文明其精神。

网上看到还是有小部分人常年洗冷水澡，这让我非常兴奋，因为“野蛮其体魄，文明其精神其精神”是毛爷爷提出来的。

虽然早就知道了，但是一直没有敢尝试。毛爷爷是和他的老师学的洗冷水澡，对于这种对身体有益的方式，我觉得当代年轻人应该尝试。

今天我终于体验了一把洗冷水澡，当然了，现在这个天气，室外温度比室内还高，所以我做出洗冷水澡，这个决定是气候合适的，也不会轻易感冒的，今天洗了10多分的冷水澡，体验良好。

和网上说的一样，第1次洗的时候会起很多鸡皮疙瘩，我不断的给自己从心里面建设不要害怕的思想，是有起到1/3的作用的，现在挑战的是凉水，往后还要升级难度，因为现在的凉水是管道里面的水，如果从地井里面直接抽上来的水，那个水温应该是零度以下的，往后就要把它调到最低处，这样的话才能达到更好的效果。

我有一个举动是值得我深刻记忆的，就是我在拿凉水冲的时候，我发现自己的口一直是张开的，然后大口呼吸，身体本能是想要吸收热量的是哆嗦的。

当我从洗手间里走出来，走到自己卧室的时候，感觉房子怎么会这么热，这是我之前从未感受过的。发觉我的卧室这么热，而我经常待在这里，那么我的头昏昏沉沉是正常的。

洗冷水澡我感觉和吃辣椒有的一拼，因为都是给大脑进行了短暂的刺激，让我们达到一个兴奋的状态，冲头发是是最激神经的，这会儿感觉就是非常清醒，非常有力气。

听说洗一个月的冷水澡，会让身体和之前大有不同，不用说一个月了，就是一周过后，都感觉容貌焕发，如果是一个月的话，听说还能瘦不少，因为在洗冷水澡的过程中身体需要热量，然后身体里面通过分解某种物质，达到持续供热的状态，这就会使我们无形中减肥。

当然了，这是侥幸心理，能减肥当然是好的。我如果不能够减肥的话，也没有关系。第1次我都已经尝到了甜头，第2次第3次我很期待，我会有什么样的感受？

今天是母亲节，有4个当妈妈的人，我很想要祝福，待会儿决定再写一篇，说一说母亲这个不可辞的职业，有着永恒可传递的爱。

当然了，很多人又要持不同观点了，有兄弟姐妹和没有兄弟姐妹的独生子女体验应该是不同的。