2018-02-25

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    这些照片上的老人，平均年龄100岁左右，生活在海南的澄迈县，号称世界长寿之乡。这是我在福山镇的墙上偶然发现了它们并随手拍了一来。当时震撼我的是，怎么有这么多的长寿老人？当地以长寿之乡著称，这些照片是为了宣传这个地方水好，空气好，食物好，土地里面含有大量的富硒元素，适合人居住，能使人长寿。 是的，蓝天白云，清澈的水，无污染的食物本身就能为生命的健康带来更有利的条件，何况是在含富硒元素的土地里面生长出来的植物呢？但这些并不是主要的原因，我从这些老人的照片里面发现了一个共性：面带微笑，而且是从内心里面真正的笑，每张笑脸都是那么真诚，自然，并且老人的穿着打扮都是非常朴实的，看样子也是爱劳作的人。我突然萌发了一个想法，想亲自到村子里面见见这些老人，和他们聊聊天，看看他们是如何生活的？

    当今养生的方式方法千姿百态，我个人认为，养生更重要的是养心！心态要平和，要豁达，要宽容，不能哭丧脸，不能有负能量，不能懒惰，要想活就得动，生命才有活力。