2023-2-11晨间日记

2023-02-10 本文已影响0人佳悦_1b1d

今天是我休息的日子，又是大雨的一天，这几天都是大雨，还好我今天可以休息，起来有点腰疼，但心情还是美丽的。可以享受自己的时光，真好。

起床：7:05

就寝：00:20

天气：雨

心情：美丽

纪念日：纪念自己一醒来就是喜悦的。

昨日完成的任务，最重要的三件事：

虽然上早班，但是还是早上坚持运动了30分钟。又收到了一本新书罗振宇的阅读的方法，拿起来看了一小时。工作中保持积极的情绪和状态，做了大单！

改进：要提升自信，就是不要太在意自己在别人心目中的印象，活出真实的自己，这是勇气，也是自信。还要提升阅读总结的能力。

习惯养成：自信，自省，锻炼，阅读

运动完成，站桩完成。

看了那本阅读的方法，还真是误打误撞的得到了一个答案，原来我就是喜欢不同的更换看书，看书都不喜欢从头至尾看完，没关系，只要保持阅读的热爱，日久都会得到改变。

这段时间饮食锻炼都注意的很好，继续保持。

在群里看到有一个学友的女儿坚持写日记，写得很好，就主动跟她连接，向他讨教育儿的方法，敞开自己。跟妈妈视频了，妈妈是一个缺爱的人，需要多陪伴与交流。

认真工作，把自己的事做好，是一种修行，也是自我负责的一种表现，今天把标签，药品都理了一下。

1.感恩老乡的信任，支持工作。等都要等到我给她配药打粉。

2.感恩自己的勤奋，昨天加了两个小时的班都没有坏情绪。

3.感恩陪跑营海燕老师和珊和老师的链接。

还是要清晰自己的目标，每天以表格方式完成勾方法去做到影响孩子。

多看到孩子做得好的一面，去给他一个正向的身份定位，不要太急，要慢一点。如竹子一样先扎根！慢即是快。

情绪是流动的，时刻觉察自己的情绪，保持正向，用生命影响生命。妈妈有好情绪，孩子有好未来！