从愤怒中解脱出来
2023-12-08 本文已影响0人
暖小柒
什么是愤怒?
愤怒是一种强烈的情绪表达,是一个人尽可能向对方表明自己有能力使用暴力的情绪表达。
愤怒是暴力的前兆。
观察自己愤怒时的样子。
愤怒就是对情况失去控制时的表现。
愤怒是跟自己的契约,你同意让自己陷入身体、精神和情感的混乱,直到现实发生改变。
愤怒本身就是一种惩罚。
一个愤怒的人试图把你的头摁到水下,但同时他也在溺水。
什么是愤怒?
愤怒是一种强烈的情绪表达,是一个人尽可能向对方表明自己有能力使用暴力的情绪表达。
愤怒是暴力的前兆。
观察自己愤怒时的样子。
愤怒就是对情况失去控制时的表现。
愤怒是跟自己的契约,你同意让自己陷入身体、精神和情感的混乱,直到现实发生改变。
愤怒本身就是一种惩罚。
一个愤怒的人试图把你的头摁到水下,但同时他也在溺水。