百日营V4总结——每个人的人生都有一万种可能
百日营V4总结——每个人的人生都有一万种可能
V1阶段的每日一问，叩开了对心灵和人性的拷问；V2阶段的每日一善，让我深刻认识到，爱好自己才能爱别人，助人亦助己；V3阶段的每日一行动，告诉我们：一百个想法，一百次心动，不如一次实际行动；V4阶段的每日一复盘，更是让我在经历了灵魂的拷问，人生的解析后，做了一次最完整的认知重塑！
这意义非凡的100天，更是让我的生活发生了翻天覆地的变化，发现了自己更多的可能性！
关于工作
9月份的时候为了能更好地陪伴和照顾孩子， 向公司递交了降职申请，后来在和领导的多次沟通后，集团评估了我五年来的成绩和贡献，给我调整了其他管理岗，可以有更多时间关注孩子！
2017年最后一季度主动申请配合公司内训师，进行了三次新员工培训，受到了很多新员工的认可和同事们的鼓励！
关于育儿
在这100天里，我重新梳理了自己对原生家庭的理解和误解， 找到了突破自己的方式，内心越来越平和，对育儿也有了新的认识，育儿先育己，和儿子深谈了几次，一起阅读，一起写下愿望，一起制定各种计划，亲子关系越来越融洽。
关于家庭
33岁那一天写下了自己婚姻七年的心路历程，如释重负，也找到了人生未来的方向，对自己，对父母，对老公都不再那么苛责，勇敢对父母表达了对他们的关心，和老公畅聊了两次，意外收到他调回本地项目的决定，心里更加踏实和笃定！
关于自己
最大的收获就是成功地化焦虑为动力，不再把能量消耗在无关的人和事，也不那么在意别人的评价，每天给自己留白时间进行断舍离，蓄积能量关注自己当下的感受和想法，勇敢写下一生的计划，愿望清单，问题清单，阅读清单，技能清单，未来的方向更加清晰！认识了许多陌生又熟悉的、积极有爱的小伙伴，成长的道路上有大家的陪伴和鼓励，明天会更好！
关于新技能
爱心早餐-坚持100天+，从之前对做饭无感到现在每天关注营养搭配和健康饮食；
海报-坚持100天+，从之前觉得自己与创意无缘到现在对美学和创意产生浓厚的兴趣；
记录情绪日记-坚持100天+，找到了自己情绪产生的根源，不再像以前努力控制自己，而且慢慢学会释放和接纳情绪，感觉越来越从容淡定；
记录小确幸-坚持100天+，这个绝对是幸福的源泉，以前总是忽略这些小而美的感受，现在却每天都能体会到别人的关注，关心和爱，幸福感油然而生！
Everying will be OK！！！
百日营V4总结——每个人的人生都有一万种可能
Day 1 工作成就事件
成功内部转岗并保持原来的管理职位
Day 2 全家福
侄子生日的时候三家人，三代人，十一口人，终于照了一张满意的全家福
Day 3自己最棒的三件事
找到未来发展的方向
运营育儿社群
全年阅读57本书，输出42篇文章
Day 4 工作任务
组建两支团队
组织两次公司团聚活动
做好每次会议记录
四个季度及全年工作总结汇报
Day 5 工资条
每月十号手机APP自动查看，基本工资，绩效，奖金，福利都一目了然
Day 6 涨工资
管理津贴有所提升
Day 7 技能清单
excel几乎每天都用，PPT今年进步很大，还有就是下半年才常识的海报制作，早餐，内部培训
Day 8 联系人
公司通讯录有人事定期更新，把手机联系人，微信微博联系人进行了重新整理，清楚，标签分类
Day 9 反思日
工作：偶尔会把情绪带入工作中，导致工作效率低下，这个问题也找到了解决办法，就是坚持记录情绪和反思日记！
个人提升：今年买了好多课，自己提升的，育儿的，孩子的课，也有不少是冲动购买，没有及时消化，接下来重新整理所有的课，不需要的就放弃，其他的制定学习计划，执行学习
Day 10记事本
上半年效率手册没怎么用，下半年听了小雨趁早上的课有了新的认识，开始每天认真记录当天的行程和待办事项，在有道云上面记录日记和小确幸，整理一些好的链接和金句！
Day 11工具箱
把手机上所有经常使用的工具进行了分类，思维导图常识了Xmind，锻炼用的Keep，新概念英语，轻松冥想，还有得到和喜马拉雅主要是听课学习
Day 12 工作计划
计划利用新岗位的时间便利，多学习新技能，比如公司内训师，演讲
Day 13 礼物基金
准备了给家人，父母，孩子生日还有节日的礼物基金，还有送给朋友孩子以及山区孩子书籍的基金，加起来接近5000元
Day 14 共享时光
在聚餐的时候放下手机，用心陪伴，跟老公孩子聊天谈心，表达自己对他们的爱
Day 15 健康管理
让弟弟给爸妈在武汉体检，我和老公也一起去全面体检，好在都没有什么大问题
Day 16 断舍离
下半年接触到断舍离之后，每个月都会进行一次彻底的断舍离，衣物，手机，电脑，还有情绪和人际关系，每天也会留时间清理手机和当天的情绪
Day 17 小天地
把客厅茶几挪开，布置了一个小空间，买了几个书架，把儿子和自己的书全部重新整理摆放，每晚至少半小时俩人一起看书
Day 18 陪伴日
现在陪伴最多的就是孩子，陪他玩游戏，看书，爬山，锻炼
Day 19 春节计划
春节爸妈在武汉过年，我们也计划带孩子年前去南边玩一周
Day 20大支出
一年购书总花销一万一千元，7月带孩子广州旅行7200元，礼金红包9000多，学习课程8000多
Day21大事件
老公调回本地；工作转岗；孩子升小学；坚持5:00-5:30早起阅读；坚持记录情绪日记和小确幸
Day 22 硬盘清理
对微信收藏进行了整理，清理手机照片，电脑里几万张照片，边翻看边清理，满满的回忆，百度云盘收藏的学习资源也很多，把儿子的和自己的分开，进行分类
Day 23 课程学习
妈妈课堂让我在育儿方面有了新的认识，烘焙，美妆让我的生活更丰富，成长营、百日营、阅读营更让我重新认识了自己，其他碎片时间用来听音频课和看TED
Day 24 输入清单
看书57本，通勤时间都在听音频，很充实
Day 25 输出分享
公司做了三次分享，育儿社群每周一次分享，简书上输出42片文章
Day 26 明年学习
明年继续追随Grace的课程，重点在阅读和输出上，计划学习心理学和正面管教，摄影，烹饪，演讲
Day 27 健康管理
健身没有做计划，在家里KEEP比较多，2018年跟着好朋友一起学瑜伽和游泳
Day 28 代表照
和老公刚认识时的一张照片；每天过年都会拍一张家族的全家福；儿子幼儿园毕业照；怀孕8个月时的照片
Day 29 情绪时间
和老公沟通不顺利的时候容易生气，孩子出现问题的时候容易焦虑，工作上特别在意领导和同事的评价；
收到礼物就会特别开心，得到儿子的肯定就特别暖心
Day 30 时间管理
9月1日孩子上小学后，时间明显不够用，就利用效率手册做时间管理，尤其是工作外的时间，半小时为单位记录时间，刚开始有些手忙脚乱，后来慢慢找到节奏，越来越得心应手
Day 31 关键词
2017关键词：
重生——重新认识自己的内心，情绪，人际关系等等，明确了未来人生的方向
突破——工作中主动进行分享和培训，学了几项新技能，阅读超过50本书
2018关键词：
输出——听音频，看Ted视频，阅读都在简书上做输出，尝试写书评
阅读——挑战一年阅读100本书
英语——和儿子一起学习英文，他能自主阅读，我可以口语交流
百日营V4总结——每个人的人生都有一万种可能
