【晚上好#志军#20201116日精进第56天】自制与放开

【晚上好#致均#20201116日精进第56天】

48-周一    醴陵  阴转阵雨

表现分：9

体验到：

1.他人的反应

2.正视内心

学习到：

1.今下午发生了件很奇怪的事，由于我正在考虑其他事情，同事过来寻求帮助，我没有第一时间同意，而是说了拒绝的理由，正准备问她那些是我能快速解决帮忙处理，那些不愿意帮时，她生气的跑了，我也没有太在意，直到找一份资料时，重新去找她时，发现她正在哭，原来当前她正处于情绪低落期，一下就因为我语气不够好而忍不住哭。这也提醒了我，任何时候，都得注意语调所表达的情绪是否正确。

2.特别喜欢华晨宇《微光》中"不要烟火，不要星光，只要问问内心的想法"这句歌词，我们总爱说不忘初心。可初心是什么，限制到你与它的距离又是什么？我想是自己不够自律，还放松了自己，在松弛有度这件事上，太松。