生活实苦 幸有糖甜

生活实苦 幸有糖甜

求证：“生活中总会有不如意的事，心里觉着抑郁发苦的时候，就吃一颗糖，或者吃点那些腻腻的甜品”是不是对的呢？

对√

解答如下：

证明：当人体血清素、多巴胺、内啡肽等神经递质水平低下时，我们就会容易出现沮丧和难过等消极情绪。

虽然大脑中的这些神经含量只占很少的一部分，但却是调节心情、食欲和睡眠的关键物质。

甜食促进大脑产生这类使人开心的神经递质，帮助调节情绪，使人心情愉悦，精神振奋。

不仅如此，吃糖产生饱腹感，填饱空落落的胃真个人会显得很充实。

糖分

因此！若是感觉苦，就吃点甜食调节一下吧

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以上！晚安