锻炼记8

第8天，没有动摇，只有心心念念。

周一，似乎有那么一点周一综合征，上午头是闷的，身体无力。下午症状有所缓解。

按时下班的周一，下午同事带了草莓，吃了几颗，所以没有吃晚饭。到家后又移栽了几个肉肉。又把家里地板拖一遍。时间就到了8点了。

进入直播间，已经做到第五组了，跟练、跟练，天气热了，练了2组开始有汗了。

踮脚那一组对我来说依然很难，没能完全坚持。其它几组还比较轻松地跟练。已经锻炼几天了，更注重动作的规范性，直播老师也说了“动作规范，效果更好！”

记着坚持锻炼，就是好事一桩！