464篇｜写日记的好处

464篇｜写日记的好处

今天起床稍晚了些，但是起床的仪式还是要按规则来，自从把早起的仪式提上日程，明显感觉早起没有之前那么痛苦了。

不管是起得稍早还是稍晚，内心都有一种特别期待的感觉来完成一天的早起仪式。

464篇｜写日记的好处

写日记是我早起仪式中最重要的一个环节，虽然写日记一年多了，但是以前写的日记基本都是在晚上写，然后分享，但是自从加入早起计划后，我就开始在早上写日记了。

在今天早上阅读的书里也刚好提到早起写日记的概念，太赞同了！

而且明显感觉早上写日记比晚上写日记更专注，写完也更开心。

写日记的好处真是太多了，从刚开始写第一篇战战兢兢，担心自己写不好，还战战兢兢地想半天要不要分享，内心有很多挣扎，因为担心别人的看法。

到现在只要一打开简书，我脑海中的念头就马上可以写出来，这些念头如果没有写出来，反而会影响专注。

不用再担心别人的看法，我的感受就是我的感受，这个世界上，每个人的经历都独一无二，那感受自然也如此。

所以不必苛求和别人一样，每个人都不可能一样，也不用和任何人做比较，只要和自己的前一天相比，有所进步就好！

写日记是最好的疗愈，也是最不用投资的自我成长的好方法，只要会说话，就会写日记，想不想写全在自己的意愿里。

至于日记要分享，是保持一个自我开放度，成长就是一个从自我封闭到自我开放的过程，自我开放需要很大的勇气。

分享自我开放意味着自己完完全全地接纳自己，不做任何评判过去的事永远不会回来，那就好好把握当下，用日记记录人生中每一个不可复制的当下！

写日记让我们永远热气腾腾地活着，不必纠结于过去和未来，就是一个最最真实的当下，能把握就好！加油！

464篇｜写日记的好处

我是悦清，宝妈一枚，大V店亲子教育平台凤凰妈妈，达令家粉钻，家庭教育讲师，热爱阅读、写作、分享、唱歌、旅游等等，这是我的第464篇原创日记，相信日积月累的力量，坚持更胜天赋，微信号303446137！