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2016年8月15日 星期一
#21天业力管理#

Day 5

现在冥想延伸到晚上睡前也让自己沉入静心状态，因为《业力管理》有说，让自己睡前回顾这一天自己做过的事情，有过什么想法，做了什么事情，这些事情是不是为自己的事业伙伴的成功有所帮助，如果没有，那第二天应该做些什么。比睡前看朋友圈好多了。

惠兰瑜伽依然练习着，从10分钟到30分钟到50分钟，身体还是很舒服的，虽然是自己在家练习，但好在动作都是基本动作，没有些什么危险的。

回想昨天去博物馆。看展是个熏陶的过程，长时间慢慢让自己在不管是建筑、美术、文物方面，体悟到关于时间、美的感受。不过我也不是对每个展都有专业的认知，大多是去扩展知识面。比如在国博，看中国古代联展，关于古代玉器，从夏商周一直到清朝，有很多关于玉器的介绍，佩、环、琮、璧、琀、瑗、珩、璋、带銙等等，分别代表什么意思、都是什么样子，我是一边看展，一边看说明，也会拿起手机即时百度，简要写在有道云笔记上，然后看完一个展柜，到另一边去的时候，先自己判别这个是什么类型的玉、有什么做应用，最后看说明对照正确与否。看的时候，根据李欣频老师说的，把自己融入进去，用五感体会，这个精雕细琢的玉，居然出自商，出自西周，想象一下当时的社会是什么样子，什么人在做出来的，再具体一点，如果是自己是那时候的人，如何把这样的玉雕琢出来，抚摸它的时候是什么样的质感，那又是什么样的玉最适合雕刻成这样。这样看展，比起走马观花，用的时间长很多，但即时的输入信息，然后利用五感想象，后续再查找资料核实，对于自己学习和记忆，简直不能再棒了。

而这种方法——即时查阅资料+五感想象——用在其他学习方式上也照常行得通。

比如逛街。以前去商场基本就冲着甜品店、各种美食和电影，压根不愿意逛服装店，更别说一个人的时候。但现在，在等电影开场的空闲，我就会拉着朋友，或者自己一个人，各层到处找店看。进去看衣服款式，摸摸手感和面料，还跟店员套话款式和面料，有时间就上身试试。有时候碰上心仪的设计款式，会在头脑里模拟如何制作，猜测这个设计师的设计理念，什么引发ta的灵感，这种样式还在什么地方出现过。然后出店赶紧把包包里随身携带的本子和笔拿出来，凭着记忆画出来，顺手还会加入自己的想法。

恰好在网上看到一个设计师用鸟出的脑洞，画了很多棒棒的衣服，然后这就是一个灵感来源。

今天的业力管理，让自己沉浸在“从我做起”的氛围中。

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这是我#21天业力管理#实验的第五天，如果对业力管理感兴趣，可以看我之前的《业力管理：看完它，你才知道成功原来如此简单》，也可以关注我的公众号，回复“业力”可以下载PDF电子书，附赠原创高清读书思维导图。