关于健身，我来解答。

如今提倡健康生活，有品质的生活。因此，富贵病俨然成了新兴的顽固病。

运动和健身有什么区别吗？区别不是很大。户外运动和室内健身其实都可以达到目的。不过，一个是个人爱好，另一个是为了达成目的。

想拥有完美身材，那么健身房健身是不二之选。如果只是运动，那么不需要去健身房了。自己在户外，跑跑步，打打太极。何乐而不为？

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