爱上跑步第六周计划完成

今天周末正好徒步一公里去公园，稍作准备活动，开启第六周第三次运动计划，想来每周只要完成三次运动计划，我离十三周的目标不远啦，加油！

今天的运动目标是跑步三分钟徒步一分钟，这样的运动一共做十次。

OK，一切准备好，开始出发……

爱上跑步第六周计划完成 爱上跑步第六周计划完成

天气预报这两天有霾，但这里感觉还可以所以我运动起来没有感到异样，一切顺利完成了运动目标，稍作放松，感受了下公园的景色……

爱上跑步第六周计划完成 爱上跑步第六周计划完成 爱上跑步第六周计划完成

期待下一周顺利完成运动计划，有些时候人就是有惰性，尤其是我吧，想法很多但总是不能长久，希望坚持就是胜利，愿望就会有实现的那一天……加油！