大部分人都中了一种毒——抱怨

      我们每个人都有抱怨过，抱怨自己的生活、工作、家庭、长相等等。有的人抱怨之后试图改变自己抱怨的事情，而更多的人是现在抱怨的泥潭里不可自拔。

      抱怨是毒，它会让你变得令人讨厌和厌倦，越抱怨越刻薄；它会让你失去挣扎的能力和承受的坚韧，越抱怨越弱小；它会摧毁你的意志，削减你的热情，越抱怨越颓废，然后不由自主的放弃努力。       

        抱怨的害处如此之大，为什么那么多人还是沉溺于抱怨中呢？首先是因为没有对抱怨有足够清晰的认识，不了解自己抱怨的根本原因其实就是自己能力不足，以及在抱怨之后我们该采取什么行动来改变？其次是因为他们不了解整天抱怨对自己生活的危害，不知道抱怨会把自己拖入另外一个世界，那里充满失望、颓废、负能量爆棚。最后，长期抱怨会让大脑把自己变成你所说的那个样子。

        抱怨不能解决问题，要想摆脱抱怨这一剂毒药，我们应该怎么办呢？最好的方法就是正确清晰的认识自己的优劣势、综合分析自己的能力，明白抱怨只是自己对现状的不满，只是自己无能和无奈之下的一种选择。所以，要做到不向别人抱怨，就要求自己具有这样一种态度：那就是在遇到麻烦和困难时，能解决就解决，解决不了就承受。其次，每个人都有具有负面情绪的时候，偶尔气馁是正常的，接受自己的负面情绪，然后选择另外的更为积极的发泄方式，比如运动、阅读等。

        远离抱怨，拥抱美好生活!