当年那个被说像狗熊的女生，如今怎么样了？

当红花旦郑爽，拥有令人艳羡的美貌，高挑的身材，而且年纪轻轻就跻身为一线花旦，名利双收，这样发光的经历，任谁看都觉得郑爽应该是个自信到爆炸的主啊。

就是这样的郑爽，却也会不自信，担心别人不喜欢自己，担心自己变成大胖子而被观众讨厌。

看到爽妹子眼神里的不安，让我想起了大学时的经历，不禁庆幸自己成功的迈过了自信的那道坎。

不自信

刚上大学时，我很自卑，总觉得自己不够漂亮，不够苗条，学习好也仅仅是无奈之选。那时的我总是低着头走路，害怕别人嘲笑自己粗粗的大象腿，害怕别人问，你怎么长这么高，像个男人；就连考了好成绩，别人夸赞时，都会慌忙地打圆场说：“我不会玩，只好学习啦，也没什么能力。”

记得当时班里的一位男同学，说我长的五大三粗的像个狗熊，话传到我耳朵里，竟然在被子里整整哭了一晚上。那时的我常常想，如果我长的小巧一点就不会受到这样的伤害了。

谁也没想到，剧情出现了大反转，几年后的我却以自己超出常人的身高骄傲，还经常调侃不如我高的男士们。

正是这样的经历让我知道自信不是漂亮的脸蛋，苗条的身材，甚至不是耀眼的财富，他人的认可。

那自信是什么呢？

罗布杨教授在《自信力》里，这样说，自信是成为更好的自己。

自信力就是做出恰当而有效的行动的能力，并且时刻都愿意挑战自我。

自信就是指人们能按照自己的长远目标在短期内坚持做自己该做的事，即使有些不适应也在所不惜。

自信的人不是一定要拿满分，而是学着给自己订立合适的目标。

妮妮想要成为一名作家，一开始便给自己定了每天五千字的目标，刚开始的几天，她像打了鸡血一样，每天都有高质量的输出，就这样坚持了一周，妮妮开始坚持不下去了，觉得自己写不出东西了，这时便开始怀疑，自己不适合做作家吗？为什么感觉到每天输出那么吃力。

妮妮老公提醒他说，你有了解过那些大家是进行了多少次的练习才成名的吗？你上来就定这么大的目标，当然吃不消，这样只会挫伤你的信心。

所以试着给自己找个适合的目标，一步步践行，自信就会随着目标的达成而来。

《自信力》里，将人的生活划分为健康状况，亲密生活，家庭生活，社交生活，职业生涯，投资理财，人生意义，业余生活八个生活领域，也许现在的你没法让自己在每个领域都做到满分。

但是我们却可以订立适合的目标，使每个领域的自信力都均衡发展。找一个休闲惬意的下午，坐在阳光满满的沙发上，细细的想一想，在这八个领域里，想要实现什么目标呢？为了实现目标你的自信力指数现在是多少，以后又会是多少呢？

自信的人不是全能，而是专注地打磨自己的优势。

罗布杨说：每个人都有自己独特的优势，当我们发挥自己的优势时，才会更加自信。

初见洛洛的时候，她说话语速很慢，手不停的在膝盖上摩擦，交流下来，才发现，她竟是一名销售。熟络之后，我开玩笑的跟她说：“没想到你是个销售，很难想像你向客户推销的样子。”

她窘迫的说道：“我觉得自己不适合做销售，因为我已经很努力了，可总是做不出成绩，工作也不开心。”

每个人都是独一无二的，自信的人懂得在自己擅长的领域投入更多的精力。塞格利曼曾经在《活出乐观的自己》中提出优势理论，人只有专注地发掘自己优势，才更容易成功。

自信就是一种掌控感，坚持做自己的事情，不因他人的评价而退缩。

对于能掌控的事情，做出恰当而有效的行动，对于自己无法左右的事情那就随他去吧。

即使自己有一身的肥肉，但却自信满满的认定，一切尽在掌握之中，只要本宫想瘦，随时可以跟这一身肉说再见。

当赵丽颖被黑时，她会调侃自己：“我喝口水，都被黑。”她知道她没法让所有人都喜欢她，嘴长在别人嘴上，没法控制，所以别人爱怎么说就怎么说吧。

但是当被人说自己演技不好时，这位拼命三郎爆发了，作为演员，她一定要证明自己可以做到。她仔细的揣摩每一份角色，认真对待每一份剧本，终于成为流量花旦，让嘲笑她演技的人闭上了嘴。

就如《自信力》的副标题一样，自信力就是成为最好的自己，享受开挂的人生。