落实这三点，你想不健康都难啊

彭省忠医师 2016-02-16

1，加油充电。补充能量，补充气血，补充阳气，补充精气，不论怎么形容皆可！站桩连根很酸胀，要体会到其中的价值，当能感受到物超所值，所受的苦，不是白受，几倍甚至几十倍回报回来，自然能坚持，还很乐的！有足够的气血能量便自然能从疾病中解脱出来。

2，经脉要畅通。就像汽车有汽油了，油管通，疏通油管。要好比电池有电了，电路要通。放松，通过身体的本能去打开经脉，打哈欠是给内脏拉筋，迅速沟通任督二脉，安全高效！打完哈欠再静坐，简称打坐。当经脉太堵，自己通不了，那就要借助医师外力推你一把即可。

3，发光。电源有了，电路也通了，灯泡要发光，灯泡在人体是什么？是我们的心，心要像太阳一样发光，创造，利益万物生命成长！那我们的生命就越来越有价值，越来越样意义，自然越来越有喜悦。在充满喜悦中的身体，你想不健康都难啊！

（感悟:彭师写得通俗易懂，有修习医道的站友们就能更清晰明确个中的含义。站桩补血，同时可通经脉。深呼吸打哈欠补气，通气脉。如果实在太堵，就需要靠外力帮助疏通，解脉就是最好的通经络的通经脉的最佳方式方法。）