【逆龄美丽健康晨跑1万天第458天打卡】

2018.12.06.7:20，一杯水一杯酵素，慢跑3公里靠墙蹲4分钟，跑步四部曲

坚持下来已不是一种压力，对我来说更多地是动力，趋势我去面对其他困难的勇气

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