你我一定要在11点前睡觉！

刚刚健身归来，身体极度舒爽之余，来点碎碎念吧！

最近几天，老婆孩子外出旅游，我一人在家。虽然自由自在，但无人约束之下，也让我熬夜伤身。接连4天超过11点睡觉，尽管是为了日更而熬夜。

熬夜很不爽，写完后困得连刷牙都是种痛苦。第二天的精神也大受影响，感觉迷迷瞪瞪的，实在是害人不浅。

我以后的写作会尽量安排在早上或者中午，因为安排在晚上，很容易拖延到深夜。尽管我早上脑袋空空，中午头脑发昏，但写得久了，就会形成新的生物钟。

人越长大，就越觉得生命的脆弱，健康的可贵。没有健康就没有一切，这也是我健身的主要原因。

写作很重要，但比起健康就不那么重要了。何况我天天日更，也没赚到几毛钱，如果因为熬夜而损害了健康，实在是得不偿失，愚蠢至极。

本来今天想断更一天，早点休息。但想一想在11点之前可以完成日更，于是说几句话就当交差了。从明天开始，我要早上或中午写作。

以前喊了多少遍早上写作，但终究没有做到。明天我也无法确定能否做到，只能尽力而为。

但不管怎样，我以后绝不会超过晚上11点写作。就算是写了一半，就算是断更，我也会扔掉手机，快速睡觉。

健康永远是第一位，其它都是浮云。11点前你怎么玩也可以，超过11点就要马上去睡觉，没有任何借口。

愿各位简友不要熬夜写作，你我都应该在11点前睡觉！