生命的意义（七）

未来是不可知又令人惊喜的，放下过去，我们才能看到未来。

自我认知整合第一步：找到主要的盲点和误区

关于第一点，我们在三个认知破圈法则里已经做过很多阐述。如果想深度了解如何化解原生家庭问题和心理创伤，可以参考《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》和范德考克的《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》这几本书。当然，我也会推荐你去看一下阿德勒的书籍，以避免对原生家庭影响的执拗。

（未完待续……）