2018-02-19

【周检视】0212-0218/2018第7周周检视

健康&身体

    本周运动主要以快走和骑行为主。

1、每天快走5公里以上。

2、本周骑行6公里，跑步5.19公里

3、每日作瑜伽半小时。

4、坚持每天早6:00前起床，晚上23:00前入睡

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    本周因正值春节，忙于采购年货，基本上都是徒步行走，跑步的次数减少。

家庭&生活

1、家人一同观看春晚，给小孩老人发红包

2、一家出行旅游

3、全家共同观看冬奥会

事业&工作

1、学习最高院与最高检最新法条

2、拟定2018年年度规划

财务&理财

1、本周购置年货，发红包全家出游花销较大。

2、新购入基金一支，继续持有原有基金，展望2018年继续飘红

学习&成长

1、坚持每日阅读30分钟以上。

2、每日收听时间管理10堂课

3、积极参加所有班组会议，主持本周班会

休闲&放松

1、全家出游阆中古城，感受浓浓的过年气氛，回忆起儿时过年的喜悦。

2、同家人一同去保利森林公园放风筝、骑行，春暖花开，心情如阳光灿烂！

效能&突破

    首次挑战主持班会，顺利地完成。感恩全组伙伴的鼎力支持与协助；感恩教练们无私的支持与奉献。

  本周收获：

1、家人一同游玩，感情更加亲密，路途互相照顾，孩子孝顺老人，懂得生命中最珍贵的是亲情。

2、同孩子一同看冬奥会，引导孩子学习花滑冠军羽生结弦的谦逊、坚韧、尊重敬畏所有的生灵、时刻反思检视自己及其忘我的学习精神。让孩子永怀善念，不断超越自我！

3、本周主持班会，敢于面对众多的同学发言了，积极地向教练求教，与组内小伙伴协作，向大家学习。在易效能每个人都是非常优秀的，向所有人学习，带动自己不断前行。

  下周需改进的

1、每周跑步四次，提高跑步里程，要求两次达到8公里。

2、勤作读书笔记，学习使用思维导图快速高效学习。

3、每周写四次简书，没有记录就没有发生。