2019-1-29晨间日记

今天是什么日子

起床：5：30

就寝：22：30

天气：雨

心情：一般

纪念日：读书与运动打卡第75天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.自我运动 2.外企授课  3.调理胃

改进：接下来要全力以赴

习惯养成：两件事之间闭目养神

周目标·完成进度

工作80%

学习80%

生活60%

学习·信息·阅读

做任何事都要执着认真

样样都想同一时间段完美，那样样都只是三脚猫

做任何事情不可能样样完美

我觉得做任何事情你不全力去做，任何事情都做不好

我觉得像你这样的很简单，训练自己教学就可以了

人心一大就越而不精致了

认真做好一件事情就够了

健康·饮食·锻炼

早餐：鸡汤拌菜饭

中餐：家常菜＋米饭

晚餐：燕麦粥

人际·家人·朋友：与姑姑联系

工作·思考：写春节文案

最美好的三件事

1. 受到加拿大老师的好评
2. 年后一期维密档期安排
3. 有一个很厉害的人在帮助我

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