羽毛球推底线球，简单易学又实用

推球，属于主动的击球，有意识的将球推到对方的后场。速度快，球的线路比较平，对方在未准备的情况下回球困难，可以赢取下一拍的主动。可以根据对方的位置来决定是推直线，还是推对角线。

正 手 推 球

①抢击球点：击球点应该在比网稍微高一点的位置。如果比网低的时候，就是挑球了。

②发力：用手腕和手指的力量，瞬时发力，整个动作比较小。没有击球之前要放松，击球的一瞬间抖动。

③动作：击球前小臂微曲，手腕向后伸，使拍头超后，向前挥拍击球，手腕和手指发力。

抢点，然后根据对方的位置来推直线or对角线。

↑李玲蔚老师正手推直线↑ ↑侧面动作↑ ↑击球前，手腕向后，拍头超后↑ ↑依靠手腕发力向前挥拍击球↑

正手推对角线的时候，动作要领和推直线是一样的，只是在击球的时候，拍面要向左侧斜，将球击在对手的右侧底线位置。

↑李玲蔚老师正手推直线↑ ↑慢动作↑

反 手 推 球

反手推球：一定要是反手握拍法，在推的过程中，依靠手指捻动和拇指推的力量，将球击到对方底线。推直线和推对角线取决于拍面的倾斜程度。

↑反手推球的动作↑ ↑反手推直线↑ ↑反手推直线↑ ↑反手推斜线↑

总结：不管是正手还是反手推底线球，依靠的都是手腕及手指的力量，将球平推到对方底线。在发力的时候，采用的是手腕抖动和手指捻动。若动作较大，手臂发力的话，很容易将球推出界外。

推球和挑球不一样的是，推球的击球点稍高，所以发力时向要推的线路发即可，挑球的击球点低，发力需要带有向上的分力。所谓的“推后场”和“挑后场”，首先是击球点，其次就是发力了。