20190817莹芯周检视

1，【健康】过去七天每天都不调闹钟，除了周五6点半起床，其它每天都在5点20到5点50之间自然醒

2，【健康】体重在52公斤徘徊，本周吃谷类食物四餐，没有安排运动

3，【社交】上周决定每周跟一个人做一次深度交流，本周两人

4，【学习】简书输出三篇整理文章

5，【家庭】上周小组会提醒自己多关注家庭，本周三带儿子回娘家，与家人愉快相处。

6，【财务】记账：坚持自己煮，外就餐两次，坚持了17天没有打车，开共享汽车一次16元，没有在外面买水，收入539.3。创收仍是重点，收支平衡需要维持

7，【事业】联想到需要找一位写手合作，周六约见详谈。

8，【事业】工作成本与质量同步，花时间在整理物品的挑选上

9，【事业】第五次公益整理花了两天的半天，需要提升效率。第六次公益整理尝试在网上进行，需要多关注与跟进。

【小结】

一、健康，与上周对比，安排了更多的休息时间，没有安排做运动。三餐定时，抽烟随心没有记录

二、学习，时间管理学习：无，整理文章输出三篇，比以前进步有插图，文字精简。

三、家庭，周三带小马回娘家。

四、财务，收支基本平衡，下周继续找业务

五、事业，上周公众号发布内容后得到反馈后，找到专业推手，期待合作结果。

六、休闲，无，全身按摩安排在23号以后。

七、社交，邀请同事来家做客。

G组小组见面会预约在18号周日在广州番禺大夫山见面

八、心灵/公益，下周重点跟进网上公益整理。

【下周目标】

健康，坚持断谷类食物，早五晚十，周运动三次，周泡脚三次。

学习，听音频写收获感想。

财务，坚持少出多进，寻找下一个收益工作。

事业，找整理工具的出厂商。

社交，一位不熟的朋友做深度连接

家庭，陪家人看一场电影

休闲，去公园慢无目地的走走

心灵/公益，公益整理第六场