阅读与运动，至少一个在路上

阅读与运动，至少一个在路上

现在是北京时间22点28分，我开始了今天的码字。

没错，胡汉三，又回来了。

今天凌晨心血来潮，后半夜起来码字，吹牛说自己5点半起床跑步。

确实，牛，被炸了。

6点半起床的，然而，外面下着雨，就起来洗衣服了。

昨天开始就下定决心要运动和阅读了，这也让我萌生了一个想法，为嘛，不找找身边的有想运动的，有想阅读的老友呢？

一起，约啊。

对于阅读来说，我初步是这么打算的，先建立一个微信群，这个群里每天制定阅读计划，然后，对于阅读之后进行分享，也算是写一个小小的读后感也好，哪怕，一句话你觉得不错，也可以跟老友们一起分享下。

今天中午吃饭之后，我看了有半个小时的书，书名叫做《我不过低配的人生》，是雾满拦江的励志之作。我读了其中的三篇文章，挺有收获的，尤其是在嘈杂的环境中，毕竟周围都是点餐吃饭聊天打电话的，我还可以用心的看下去，我觉得，我可以的。

今天看的文章的风格我也是蛮喜欢的，其中有一点我挺欣赏的，就是说一个人的思维能力很重要，这是一个人行为处事的衍射点，我们做什么事儿，说什么话都取决于我们的思维能力，而，这个思维能力恰恰是我们当下所忽略的。

今天中午我看了三篇文章，现在不看目录，我忘的也差不多了，可我并不认为看书记不住就不去看了，反而，更应该多看书，反复的看书，说不定什么时候就记起来了，又说不定什么时候就又用上了。

不管老友你怎么想，我想的是，多读书，读好书，一定没错。

对于运动来说，今天一天下来，有意识没意识的用腹部呼吸，且不管是顺式呼吸还是逆式呼吸了，先让肚子动起来了，也达到我的小目标了，每天最少1万步，跑步，平板支撑，仰卧起坐，俯卧撑，也不是说要跟我的肉肉们说拜拜，只是单纯的要让我更加的健康罢了。

运动，这个买卖可是好东西，不好好搞搞，那可一定是吃亏咯。

今天下午回家的时候七点多了，打算去健身房的，又想着把手机壳换了，那好，去夜市转悠转悠吧，就吃了一个面包，也算是运动了，挺好的。

手机壳10元，手机膜10元，唉，这个店家黑了点，20，好吧。

我再多给你5块，行不？

也是看雾满拦江的《我不过低配的人生》，是前天看的，现在还有感觉，为嘛我们现在觉得时间越来越快了？

他给出了，我认为挺好玩的解释。

记得上小学，课间十分钟，就觉得有很多事情要做，去手机间了，去小卖铺了，去办公室找老师了，跟喜欢的女同学斗嘴惹事了，反正，这10分钟，其实，也就六七分钟，感觉可以做很多事情。

而，随着我们年纪的增大，随着我们对时间的“把控”越来越精确，时间也越来越不够用的，也越来越快了。

本来十分钟做好的事情，要用半个小时搞定，因为，我得先准备十分钟，做十分钟，然后在发圈分享十分钟，于是，就像我现在，不知不觉，一眨眼，马上2018了，马上就过狗年了，马上就得去亲戚家了，愁。

这是我们对当下认知的事物更加分散的一种表现形式，小时候就是上学下课吃饭睡觉玩耍，现在呢，除了上班下班吃饭睡觉玩耍之外，还有很多很多我们想知道的或者不想知道的信息，于是，感觉，时间，嗖的一下，没有了。

很有意思。

不多说了，别忘了今天的主旨，今天就是想让阅读和运动的老友知道我，世林要搞这么一个小圈子了，对于阅读我们每天阅读每天分享每天交流，对于运动我们每天锻炼每天运动每天交流，人多力量大嘛，人多，也有劲，不是嘛？

之前看到过这么一句话：“要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。”

好了，在这里，我说：“要么阅读，要么运动，阅读和运动至少一个在路上。”

阅读，也即使跟书中作者交流，让书中作者带我们去旅行TA的旅程罢了。

最后，老友，你是想参加阅读圈呢，还是要加入运动圈呢？

还是，两者我都要。

不怕你不来，就怕你不选，不怕你会如何，就怕你连开始的勇气都没有。

想一起阅读，一起运动的老友，直接下方留言即可。

我会找到你，

然后，

和你在一起。

晚安，好梦~