日更

明日计划

5点起床喝水

5:10做瑜伽

5:40一6:40读书

7:00打扫卫生

8点吃饭。

8:50冥想

9点一10点读书

10点准备中午饭

中午:1点午休

2:00一瑜伽，冥想

2:50一4`:40读书，记笔记

5点准备晚饭

晚上:6点吃饭，

7:00洗澡

7:40洗衣服，准备上班的东西，要穿衣服。

8点看电影

10点睡觉。

2月9号执行(如未完成。说明原因)