你足够坚强，才能配不上别人对你的关心

 今天，女朋友陪我去医院检查，重度抑郁，检查完之后我又陷入到自己的思维怪圈里，一副痛不欲生的死相。女友压抑了很久的情绪爆发了，“除了你的家人别人没有义务对你一直保持耐心…你要是想活，那就好好地做事儿；你要是不想活，那就赶快去死。”

 说真的，听到这些我一点都不怪她——放弃两个星期长假陪在我身边，每天变着花样让我开心的女友确实已经为我付出了很多。

 永远不要以自己的抑郁做为借口，去要求任何人的溺爱！

 你如果永远是个负能量黑洞，再亲密的人也会逐渐失去耐心！

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给生活一个支点

 抑郁症患者最终会对整个世界失去兴趣，那么怎么才能从这种情绪中走出来呢？

 首先要接受自己，不要讨厌自己！如果你自己都开始讨厌自己，那么又怎能奢望别人能理解你！

 你只是在个别事情的情绪处理上存在一些小问题，其他方面你有很多长处，将自己全盘否定无疑是最愚蠢的想法！

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接受自己，不要总否定自己

自己唱歌确实挺一般，但也没有特别烂，所以KTV唱歌时要敢于自黑，但不能没有自信！

切入点：突然的自我和一些女生的歌，快乐做自己！