如何制作怦然心动的年度个人计划？｜学习笔记与感悟

前几天听了瑞敏老师讲的如何制作年度计划对于制作年度计划有了更深刻的理解。

制作年度计划主要分为两个方面。

第一搞清楚自己为什么要做年度计划？

第二如何制作年度计划？

为什么做年度计划呢？

2018年，2019年，我做了两年的年度计划，那时候通过学习时间管理，学习smart法则，对于年度计划有了更明确的认识。

记得小的时候老师经常让做计划，做了计划也经常完不成。所以慢慢的对于计划只成了一种应付，老师让做，你就去做，做完看都不看。

但是在学习了时间管理课程之后，自己试着制作各种计划和复盘，慢慢的爱上了制作计划，因为发觉自己能够按照自己所想的来，完成率越来越高，心中有了小确幸，制作年计划的信心也更增强了。

那么我到底为什么要做年度计划呢？

每个人心中都有一个梦，或许你想变得很有钱，或许你想成为一个受人尊敬的人，或许你想给别人带来更多的价值，或许你想过更好的生活，但是如果浑浑噩噩，得过且过的生活可以让我们达到这些目标吗？不可以，所以，做一个能够完成的年度计划就非常的有必要了。

具体如何制作年度计划呢？

第一找到让我们怦然心动的目标

如何找到怦然心动的目标呢？

首先我们要问自己三个问题。

第一我想成为什么样的人？

第二我想过什么样的生活？

第三我应该做什么？

第一我想成为一名优秀的思维导图讲师，让更多的朋友提高工作和生活效率，让更多的孩子提高学习效率，还孩子一个健康快乐的童年。

现在的孩子太苦太累了，每天学习到深夜，如果能学好思维导图，提高学习效率，比其他孩子更轻松的完成学业，快速的提高学习成绩。

我想过什么样的生活呢？

有人说你想过什么样的生活就想过什么样的生活吗？《秘密》一书告诉我们，我们要向宇宙发订单，我们要勇敢的设想自己想要过的生活。

我想过健康，快乐，自由，祥和的生活，实现时间自由和财富自由，带上我爱的人和爱我的人环游世界，体验百味人生。赚很多钱，有能力帮助需要帮助的人，有能力让自己所爱的人，不因为金钱而受桎梏。

我应该做什么呢？

2020年想到主要提高自己的手绘能力和竖屏思维导图的能力，提高自己设计课程的能力以及真人直播的能力，所以我应该在这几个方面去加强，给自己定下了目标。

具体详见

https://www.jianshu.com/p/eb349149d228

回答了三个问题之后，想要找到怦然心动的人生目标，瑞敏老师具体给到两个工具。

第一给未来写一封信。

我们可以给一年后的自己写一封信，三年后，七年后，二十年后……的自己写一封信。

你可以写到你的日记本上，或者像我一样发表的简书，形式不限，关键看自己喜欢哪种形式，我更愿意发表到简书，并不是因为想得瑟，而是这样感觉会有更多的人监督自己，也会逼迫自己努力完成目标。

找到一个安静，舒适，不被打扰的环境，写下这样一封给未来的信，一定要注意要走心，要有画面感，想一想未来的自己是什么样的，用心去写下来吧，站得高，看得远，你对未来设想越长，格局越大，你对现在才会更好的把握。

第二建立怦然心动的目标的梦想清单。

从最想做的事，最想认识的人，最想去的地方，最想学的技能和最想得到的物品5个方面去讲述，每个方面选出三个怦然心动的目标，最多不超过5项，因为我们的精力是有限的，目标越专注，我们实现的可能性才会越大。

如何制作怦然心动的年度个人计划？｜学习笔记与感悟

制作怦然心动的目标，还要注意两个原则。

第一要事优先。怦然心动的目标是什么？你就要先去做什么，而不是繁杂琐碎的事情一大堆，想要做很多事情，结果什么都做不成，就好像猴子一样捡了芝麻丢了西瓜。

第二smart原则。smart原则在很多地方也讲过，过去我对它不是太了解，所以制作的目标很多没有实现，自从认识了smart原则，知道我们制作目标，要明确具体，可执行，可量化，可衡量，慢慢的制作的目标越来越清晰，完成率也越来越高。

比如很多人想减肥，但是减肥年年喊，年年减不了肥，反而越减越肥，最主要还是没有一个可量化的目标，比如，过去我制作的目标是我要减肥，现在我制作的目标就是我要在一年内减掉10斤，通过一周三次跑步，晚上10点睡觉，不暴饮暴食，注意纤维素的摄取和营养素的摄取。

只有通过科学可量化的目标，我们才可以达到自己真正想要的目的。

找到了怦然心动的目标，我们就要开始着手完成年度计划了。瑞敏老师为我们提供了两个工具。

第一平衡九宫格。

如何制作怦然心动的年度个人计划？｜学习笔记与感悟

从学习成长，体验突破，休闲放松，工作事业，家庭生活，身体健康，财务理财，人际社群八个方面制作。

第二生命之花。

如何制作怦然心动的年度个人计划？｜学习笔记与感悟

是从职业发展，财务状况，健康，娱乐休闲，家庭，朋友，个人成长，自我实现8个方面。

生命之花又叫平衡轮，是一个生活教练的工具，它的好处是可以让我们看到生活的全貌，发现自己真正想做的事情，把它方便的排入月计划，周计划中，这些方面相互平衡，互相支持，让我们更好的实现目标。

平衡人生九宫格和生命之花两个工具作用相同，都是制作用来年度计划。我们可以只选择一个去操作，或者两个工具共同使用，通过不同维度去让自己的计划做得更圆满。

结束语

如果说小时候的计划是盲目的，很多都完不成，那么今天为大家提供了4个很好的工具。

第一给自己的未来写一封信。

第二制作自己的梦想清单。

第三平衡人生九宫格。

第四生命之花。

我们通过活学活用这4个工具，按照smart法则就可以制定出，科学落地可执行的计划。

最后请把你的计划贴在墙上或者公开到朋友圈或者社群，让大家共同监督验证你的计划吧。

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文章写修用时两小时。