2019-02-11

2019-02-11 本文已影响0人夜色雨色

坚持分享第160天

情绪是一种混合物，我们抹杀某一种情绪时，就会降低所有情绪的强度，包括那些我们所期望的情绪。所以我们要照顾好自己当下的各种情绪，和我们的情绪对话，问问情绪所要传递的信息是什么？