高考延期心态调整干货

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高考延期一个月,这件事非常重大。但这并不是第一次高考延期,在2008年的时候,因为大地震的缘故,四川部分地区延期到7月3日和7月4日高考。

我就是那一届的延期高考生。在闷热和烦躁中度过了延期的一个月。下面就我的经验来谈谈如何面对延期高考。

第一,忘掉高考延期这回事。没错,不要把这件事挂在心上,越是记挂着这件事。就越容易心态失衡,要么焦躁,要么松懈。心态是冲刺高考第一要务,不用打鸡血,也不用过分放松。还是每天像机器人一样准时学习、吃饭、休息。一个月时间眨眼就过去了。

第二,更严格的隔绝游戏机、手机、电脑等电子娱乐。这条不是说着玩的,因为高考延期会造成一种松懈心理“反正延期一个月,稍微玩一会儿也没有关系。注意,会这样想的高考生一定不是少数。08年的时候我身边有不少同学在备考后期心态基本崩了,甚至会晚上偷偷去网吧打游戏,后果可想而知。如果自知自制力不高,请一定把电子设备交给家长保管,限制使用时间。

第三,注意空调的等制冷设备的使用,7月份会比6月份炎热很多。吹多冷气,身体感冒的话,会极大的影响高考状态。这是在08年有考生遭遇过的事。

第四,高考前尽量不要和放暑假的大学生以及其他放暑假的学生接触。让身心都不要意识和回想现在是暑假这回事。心的力量是巨大的,此心安处是吾乡。

今年高考的朋友们,如果实在还是觉得延期高考不爽就想想08年的四川考生。当年我们不但延期高考了,而且还是住在帐篷里,考场也在移动板房。条件简陋艰苦。和我们这一届的前辈比较,心里是不是就好受多了呢?

最后祝今年所有的高考生心若冰清,天塌不惊,正常发挥,身心安宁。