带着爱和喜悦开启每一天

生活的最终目的是体验到“我是谁”。如果我们失去了初心，就很容易迷失在生活中，被各种琐事牵绊，心力被分散，消耗。

带着明确的意义去开始每一天的生活，感受就会不一样，有目标，就会提醒我们时刻聚焦在目标上，当我的能量被情绪吸引时，我能够有觉察，不评判在当下，继续集中精力做好我该做的事情就好了。

宇宙的意志是爱。照顾好自己的身体，我发现，当一个人身体虚弱的时候，思想也特别容易变得消极。当自己的身心状态的时候，很多事情都不是问题了