“你太内向了”，“你真厉害”，“我有艺术天赋”，“他很温柔”……生活中，我们总会听到别人或自己对自己的评价或者定义，并且它们会像影子一样挥之不去。

我们今天理解三个方面：1.标签的由来。2.如何看待标签。3.如何继续生活。

标签的由来

这里有一套能自圆其说的逻辑。首先要谈谈人类认识世界的方式。两千多年前亚里士多德说：“分类，是学习的开始”。于是他把自然科学分成了很多个学科，分别进行研究。这是很好的方法，而且亚里士多德也取得了非常大的成就。不过，这些分类都只是为了方便我们深入研究，并不是世界本来的样子。物理、生物、化学有清晰的界限吗？在实际生活中有哪个问题是纯粹的某个学科的问题吗？几乎没有。所以我们喜欢给世界进行分类，但是世界他老人家恐怕不太喜欢你给他分类，甚至很鄙视人类这样分类的行为。不过如果不分类，我们对待世界就有点“老虎吃天，无从下嘴”的感觉了。所以分类作为学习的开始是可以。但是一定要时刻提醒自己，这些类别只是在方便我们人类，而不是世界本身如此。要想真正的理解世界最终还是要把世界看成一个整体去理解和感受。总结起来就是：从看山是山，到看山不是山看水不是水，最后到看山还是山看水还是水。

标签永远会有，关注内心自由

人们大部分时间在日常生活中，又不是在搞科研和哲学。所以人们在和他人相处时，为了节约自己的大脑能量，就利用一些简单的特征去把周围的人进行归类，就ok了。这种归类的过程，不就是贴标签吗？比如：吴秀波、张丹峰、许志安统称为渣男。

如何看待标签

在我很小的时候，和爸妈一起去外婆家，到了之后，由于我没有第一时间叫外公外婆和舅舅舅妈，我的母亲就跟大家说：“我们家聪聪，很害羞，不好意思叫人。”就这样“害羞”、“不敢叫人”的标签就贴在我身上了。我在初中以前看到同村的熟人，要么就不打招呼，要么打了招呼就脸红。

标签永远会有，关注内心自由

所以标签可不可怕？可怕。所以你是不是以为我要讲标签的危害性以及原生家庭对于每个人的影响？no。我想说的是标签固然可怕，但更可怕的是我本人对这个标签的看法。我之后看到熟人不敢打招呼；在学校不好意思和同学玩耍；上课不好意思回答问题，都是因为我认可了这个标签，接受了这个标签，甚至为了符合这个标签故意向它靠拢。

那么问题来了，为什么我会认可这个标签呢？因为省力。当“害羞”这个标签贴过来之后，我有两个选择。第一、认同。第二、不认同。

在继续论述之前我想先说一个前提：人都是很难忍受矛盾的，当我们的脑子里有几个矛盾的想法的时候，我们会很难受。这时候大部分人都是选择回避矛盾，因为深入思考解决矛盾需要耗费大量的脑细胞。这符合进化论（消耗的能量越少，越有机会在食物匮乏的时代生存）

ok，现在继续。如果我当时选择不认同，那这时我的想法就和标签矛盾了，而人是比较难以忍受矛盾的，所以我需要化解内心的矛盾。那么我得用行为去证明自己不害羞。这当然是耗时耗力的，我至少得对周围50%以上的人表现出我的大方。这对于我来说，太困难了。所以我选择了认同，因为这很省力，我只需要继续害羞就可以了，而害羞几乎可以轻而易举的做到。

然而，在我现在看来，其实有第三种选择：忽略。但是注意，这可不是什么“别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿”的高端哲学。这仅仅是因为标签本来就是别人为了方便理解我而贴上来的，他们贴上来的一瞬间，只是学习的开始，只是在分类，并不是真正的了解我，也谈不上下定论。要想真正的了解一个人，需要从整体上去感受。所以我何必如此看重这个标签呢？完全可以忽略它。

如何继续生活

虽然嘴上是说不看重标签，但是要做到谈何容易呢？大部分人还是比较看重别人对自己的评价的。这是因为大部分人都是拥有固定思维模式。简单来说：他们认为人的优点和缺点都是天生的。因为有了这样的想法之后，别人对他们贴的标签，在他们看来就是在对他们进行定性。“聪明”、“开朗”、“懒惰”、“愚笨”  ，这些标签在固定型思维模式的人看来，就是盖棺定论。所以他们很在乎这些标签。

而这个世界上还有另外一种人，他们拥有成长型思维模式。成长型思维模式的人认为：能力是从学习和挑战中不断提升的。别人说我笨，说明我现在的水平还比较低，那我可以更加努力去训练，提高自己的水平。乔丹一开始也没有进到好的球队，但是他妈妈说：“那就继续练”，于是他继续刻苦训练，最终成为了篮球之神。

当然在现实生活中我们是固定型思维和成长型思维的共同体，有时候表现出来的是固定型思维，有时候又表现出自己的成长型思维。不过有意识的去感受自己看待周围环境的方式，就会让我们的成长型思维越来越好。

标签永远会有，关注内心自由

当一个人面对别人的看法以及生活中的困难更多的表现出成长型思维的时候，就会逐渐转而关注自己内心真正想要什么，以及如何通过努力去实现它。这时候一个人生命的潜能也将得到最大的实现，生命的价值也将得以彰显。