自律

三分练来七分食

再好美味莫多吃

饭桌贪的那几口

都会化作脂肪积

如今年纪已不小

应该常去练身体

新陈代谢不如前

体型保持真不易

吃动需要两平衡

不可偏颇哪一地

肉体都难管理好

还谈什么精神气