【觉察感受，连接彼此】PD践行63|2019-01-12

【践行】——与父母相处之周末的早餐与起床

今天是周末，今天的任务清单如下：

1.我去医院复诊拆线；

2.亮亮预约了上午10:00去补牙；

3.一家五口去西溪印象城吃午饭+采购年货；

昨晚晚饭后，外公就开始念叨着，今天的早餐怎么处理？

我建议道：“我要一大早去医院挂号复诊，所以早餐就自行解决了！亮亮和亮爸只有周六才能睡了懒觉，就让他们睡醒了，自己解决早餐，然后去补牙！所以，老爸和老妈，你们也睡个懒觉，轻松一下吧，你俩的早餐也自己安排，反正今天外出吃饭，也不用买菜，对吧？”

外公说：“那你和亮亮爸爸说一声！”

我：“好的！”

然后我又和亮爸沟通了一下，亮爸说，带娃去吃KFC早餐！

今天，我一大早就出门了，那时大家都还睡着。

8:45左右，我从医院出来，给外公外婆发微信：

我：“搞定啦，现在去坐地铁哈！”

外婆：“他们还在睡觉！”【哈哈哈，强迫症老母亲，见不得年轻人睡懒觉么？】

我：“让他们睡吧，一周只有一次，难得的！”

我：“你们早饭吃过了么？”

外婆：“我们刚吃好啦！”

......

我在微信里，和外婆家长里短地聊了几句，主要是我想表达一下对外公外婆的关心！

等我回到家，亮爸和亮亮已经出门去了！

我：“我回来啦！他们出门啦？”

外婆：“是的，出门啦！”

我：“他们自己起床的？”

外婆：“是的，我们没有去叫他们！”

我：“那很好啊，你们看，等待和放手还是有用的吧！你们也轻松！”

外婆不置可否，表情有点严肃！

我有点好奇，感觉外婆不太开心，难道真的是见不得年轻人睡懒觉？

于是，我又问外婆：“他们几点起床的？”

外婆：“九点多吧！”

外婆停了停，继续道：“你儿子在外面老实得很，家里可是很会说道呢！”

我有点好奇，不太明白外婆的话是何意？

外婆继续吐槽道：“早上我叫他涂面霜，他嫌我烦！”

我笑而不语，外婆继续道：“后来，亮亮爸爸叫他一起涂，他也嫌爸爸烦！我说，如果你嫌烦，我们不来了！”

我想了想，先回应道：“老妈，你跟亮亮说，他不听话，你就不来了，这是要挟他，他肯定不高兴的！”

说着，我走到外婆身边，用手搭着外婆的背，继续说：“你们提醒他涂面霜，是为他好，至于他涂不涂，只能由他自己来决定。你们总对他说，他不听话，你们就回临平，不来了，他肯定难受的！”【确实，长辈总是以这种方式表达他们对晚辈的爱，可惜，用错了方法，武志红《为何爱会伤人》里，也有类似的案例分析】

这是，外婆突然笑了，她对着外公说：“你也总是这么说话！”

哈哈哈，我们三个人都笑了！我注意到，当外婆吐槽完这件事情，她的表情变轻松了！

过了一会儿，我又对外婆：“老妈，其实亮亮很爱你们，很在乎你们，不想你们回临平！”

外婆笑着说：“是的，我也知道他很在乎我们，所以我就吓吓他！”

我：“是的，你用亮亮对你们的爱和在乎，吓唬他，亮亮他心里是很难受的，但是他也不会表达，于是就用愤怒和不满回应你们！我刚刚在看的武志红《为何爱会伤人》里，也有提到，长辈都认为自己是最爱孩子的，但是长辈表达爱的方式不对，孩子感受不到爱啊！”

外婆还是笑着说：“好了，好了，以后都不说了！”

我：“都不说也挺难做到的！尽量少说几次就好了，其实，有冲突，自己先去冷静，暂停一下，还是挺不错的！孩子也会有觉察！如果我们一直到叨叨，催促，孩子反而会抗拒或者对抗！”

【反思】

最近，真的感觉一家三代五口人的相处越来越融洽了！这个过程中，我做了些什么呢？去用心聆听、觉察父母的感受、孩子的感受、伴侣的感受，还有我自己的感受！寻找可以表达彼此感受的说话方式，用真挚的感受去连接彼此！这种感觉，真的挺好的！