内功:动作积木2016-11-05 本文已影响0人 秦瑞麒 文 | 望之 如果你希望1小时速成,那么我建议你可以去看看别的文章。 练内功的时候到了 把动作内的积木都练习一遍,后面我们有个小测验,开始吧。