21天养成计划-第3天复盘

21天养成计划-第3天复盘

今天的学习计划没完成，书只看了一章，一是因为今天工作比较多，二是因为孩子病没好，我也病了，一整天头昏脑胀，读书眼睛画弧，所以在坚持读完一章之后就暂停了，放弃继续无意义地读书。下午清醒点以后，有浏览了一遍上午圈出的重点，进行输出。

其他学习和家务的任务都完成了。

今天终于把第一期正式的导图课最后一节的听课笔记画完了，很有成就感！

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一点点感悟：1.懂得取舍也是一种能力！

2.今天办了一件之前对我来说特别折磨的事，以前办这类事情都会自己在心里斗争很久，给自己找各种借口拖延，拖到不能再拖才肯做。今天，在给自己定完任务以后，我就想着，我要做成这件事，单纯地为了完成目标而去做，结果很顺利，做完以后，心情特别轻松！看来，行动是治疗焦虑的好办法！

额外完成的任务：现在10:28分，我今天所有想做的事都完成了，我可以睡觉了，现在比预定的11点入睡，早了半小时，超额完成任务！哦耶！