身披铠甲开启重生

当有一天你的内心变得冷漠，然后学会独来独往，眼神变得坚定，做事开始果断，一心只想着怎么提升自己，

你就会知道，身披铠甲的你已获得重生。

心若不死，则道不过；

穷途末日，反而势如破竹!

——李叔同

在书海中遨游那么久，似乎最终是回到初心

所有的问题源于我的追求完美，在追求完美的路上，为不完美伤感，而不是在怎样提高自己上下功夫！分别心渐起，为自己点滴提高而喜悦的心渐消隐。

回到初心，放下分别心，只为当下的美好而阳光

让喜悦的当下自在！去欣赏讴歌感恩当下的幸福，去看见绽放生命

开始早练功了

就碎碎念的时时觉吧

现在9点

5点起来，半马组的第二周新计划公告，想秋分词不知不觉就半个多小时过去了，刚开始以后会越来越熟练，可以平时关注，多想一些好词，做个体验者而不是大脑的理性者

早上功没有练，把地扫了拖了，其中快洗了一锅衣服，然后把桌子都擦干净了，喝了先生做的豆浆，很赞的！收拾好换的衣服，6:50出发了！用时一个小时

（觉察：回家就拖地洗衣，可以节约时间练功，发现散落的东东颇多，争取早日养成定位的习惯

今天回家：用一个小时收纳整理）

突破25分钟指日可待

打了早饭，才7:25，这样的话以后可以尝试周二到周五每天跑个5-8公里，就不用担心大跑量了！试一试吧！

这一个小时，登记量化比想象的花时间，然后研究蓝牙耳机的使用！说明书不在，瞎捣齐半天！终于想到直接问客服！态度超好，很快搞定，从明天开始可以听着道德经诵读前行！

温暖

温暖无处不在！我也要绽放给予他人温暖

好了，开始学习道德经