今日小雪.小雪，肾的节气

小雪就是肾的节气！！

由于人体阳气闭藏，此时人体五脏内的气血也是一年中最强的时候，这时候进补、补气血都能很好地消化吸收，也是一年中“养肾补虚”的最佳时机。

古人告诉我们，小雪养生贵在养藏，固精，最终的目的也是为了补肾，减少肾气的消耗，别让自己肾虚。

肾虚不仅是男人的事，女人肾虚更可怕！

人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系，这个观点错得离谱！女人从先天禀赋得来的精气，贮藏在肾中，受到外邪、内伤、情绪、劳作等各种消耗因素影响而只减不增！