早起打卡21

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  昨晚下了一场大暴雨，本以为今天早上不能跑步了。没想到雨停了，今天又能开始跑了。早上整个县城被雾缭绕着，有种仙境的感觉。慢慢地跑起来，在一呼一吸间感受跑步的快乐。越来越觉得跑步这项运动，呼吸很重要，腿负责动，呼吸负责整个身体的驱动。如果呼吸能调整好，那么跑远一点也不是梦想。自己的呼吸还没有调整得很好，跑到5公里的时候，我就喘得不行，这个还是需要继续加强的。听到树林的鸟叫声，还有蝉鸣声，阳光穿透树林，草地上的小草有晶莹的露珠，空气里弥漫着青草的香味，一切都那么美好。而我能在这风景如画的地方跑步，感觉很幸福。有种人在画中游的错觉。加油！