2024-06-19

1.幸福即贡献感，这就是幸福的定义。

2.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。并不是说遭遇大的灾难等对人格形成毫无影响，相反，影响会很大，但关键是经历本身不会决定什么，我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。

3.健全的自卑感不是来自和别人比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

4.在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。

5.当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。

                                                                                       ---------《被讨厌的勇气》