成长励志想法

年轻就是本钱,努力才有意义

2019-02-18  本文已影响3人  竟然

由于各种原因,不得不改变自己的作息习惯。刚开始还是有点不适应呢。

7:00  起床,准备一杯温水

7:10  准备早餐,吃好上班

7:30-7:40  出门上班

7:50-8:30  上班路上听一起知识讲课或者新闻

上午五杯水

11:00  吃个苹果(没有手术的话)

12:00  午饭时间,饭后站立十五分钟

13:00  闭目养神15分钟

下午五杯水

17:00-17:50  下班回家(坐地铁或者步行就听一期或两期知识讲课)

18:00-18:50  收拾下房间,做饭

19:00-20:00  练字

20:00-20:30  练习英语发音

20:35-21:50  看书或者复习课本

22:00  洗澡

22:30  睡觉

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