我的早餐记录第一天

减脂两个月，成功减了10公斤，回顾整个过程，深感一顿合心合意的早餐的重要性，所以开个小贴，记录一下自己每天的早餐，寻找一些过程。

今日份：山药苦苣鸡蛋羹

材料：

山药100g 苦苣50g 鸡蛋两个 干贝若干 胡萝卜30g

熟山药苦苣铺底，鸡蛋打散加水过筛，放上胡萝卜干贝，开蒸！