大人的身体课——玩耍与信任

接与被接的游戏

倒下与接住，最真实的关系互动。在这个过程中，我经历了四个搭档，感受是完全不同的。第一个女孩，比我瘦小，总是站在我看不见的地方，我一直没办法相信她，不能真的倒下去。第二位，我信任他，他有些小心翼翼，让我处于舒适的状态，我感受到他的认真、结实、干净，和他相处很愉快。第三位，调皮的伙伴，开玩笑似的游戏，推推搡搡，玩玩闹闹，他觉得蛮开心，我缺心底有一丝丝尴尬。第四位，绝对的信任给他，无论我倒成什么样，他都会接住我，我相信他，事实上也是这样，这种感觉很奇妙，似乎在冒险，却充满着勇气。

轮到我接别人呢？虽然不能说一塌糊涂，不过还是缺乏力量和关照他人的灵活度，总是有些不让人放心。路漫漫其修远兮，从修炼身体开始融进真实生活。

抛掷胳膊的游戏

一只手被当作物体抛掷，可以抛掷到哪里呢？受限于身体的连接，却也可以在肩膀为轴心的整个球状空间内自由运动，同时也不用担心甩飞出去。抛上去，再接住。在有限的自由中，被抛的手是放松的，抛的人是快乐的。

在与昊阳的手臂互动的某一刻，我感知到了一种极致的“轻松灵活”的状态。就像触碰一个在真空中的气球，手臂通过我的触碰，移动到我的心想去的地方，没有任何阻力，也没有多余的惯性，那么恰到好处的自然。如果整个身体是这样，如果整个生活是这样，那么整个世界都会愉快到哼起小曲儿来～

像孩子一样的玩耍

这次身体课，来了一位我的朋友。认识快十年，几年不见，他有些发福了…他看见我很开心，仿佛还是之前那样熟悉，我也很开心，他略微成熟的外表中依然原来的那个灵魂。

互动中，他很高兴。我心中飘过一句话：快乐的像个两百斤的孩子～

他说平时很少运动，看着他到体态，我想他已经忽视身体很久了。能够像今天这样全然的与身体在一起，发现自己可以做很多有趣的动作，用身体与人互动玩耍，让他回到了孩子一样的状态。或许他的意识并不清楚玩耍对他意味着什么，但他的身体放松了，他感受到了快乐。

像个孩子一样玩耍，是一种久违的快乐～

后记：

之前我一直在从心理的角度，挖掘身体课对生活的意义，但很多人似乎意识不到这一点。那么身体课对他们来说，有什么能直接让人感受到的收获吗？这次课程的体验似乎让我找到了一些答案。

对我来说，做动作最大的阻碍，不是身体的局限，而是心理的阻抗。无法在身体课上享受快乐，或者说我无法允许自己处于快乐中，这是我个人的局限。

我没办法以自己有限的感知，去形容身体课无限的可能，只能把自己扔进去，去体验去探索。并且，在扔的时候尽可能优雅一点点。

符晓

2019.6.15