读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

经由蛤蟆先生的成长经历，联结到我们自己的原生家庭，此时我们又看到了自己的内在小孩…

我们看见了，内在小孩或许受过伤，或许她有着无底的情绪黑洞，或许她有深深的匮乏感……

这个过程中，有泪、有痛、有欢笑、有深思、有觉醒……

人生总有不如意，但任何时候，我们都可以选择变得更好。

能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。

比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

无论身份背景有多相异，我们面对的烦恼其实都相通-爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。

蛤蟆先生是芸芸众生

是你 是我

狭隘又博大

傲娇又自卑

害怕别人的偏见

又无法去面对千疮百孔的内心

无论你在经历着什么

现在何处

将来又如何

希望你能

撕下别人给你贴的标签

完完全全地把自己还给自己

如果此刻的你不快乐

找一面镜子吧

和里面的人对视

然后嘴角微微上扬

愿你

永远真挚热烈

永远炽热善良

永远奔向幸福之所

永远触及心之所向